طالبات مدرسة زينب

هنا نلتقي نحن طالبات مدرسة زينب بنت أبي سلمة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اناااقتي في صحتي @_^(فوائد التفاح)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بتول العجمي10/ب



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 19/10/2010

مُساهمةموضوع: اناااقتي في صحتي @_^(فوائد التفاح)   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 6:29 am






التفاح :فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد، يحتوي 100 غرام من التفاح على :





~ 85% من وزنها ماء ~

~ 12%سكر ~

~ 40 وحدة من فيتامين ب 1 ~
~ 90 وحدة من فيتامين أ ~
~ 20 وحدة من فيتامين سي~
~ 4 غرامات من الألياف~
~ و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد~








للتفاح فوائد عديدة :

~ مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ~

~ يحتوي على مادة البكتين (التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالغدة) ~
~ يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم ~
~ يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم ~
~ مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها ~
~ يساعد في استقرار سكر الدم ~
~ يعالج الإمساك و الإسهال ~
~ يساعد على تفتيت حصى المرارة ~
~ لوقاية تصلب الشرايين , ينصح الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم ~







"و كما يقال[تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب]"Very Happy

و king sunny afro flower دمتم بصحة وعافية Embarassed lol! flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المعالي...



عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 28/04/2011
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: اناااقتي في صحتي @_^(فوائد التفاح)   الأربعاء مايو 11, 2011 1:30 pm

التفاااااااااااح له فوااااائد كثيرة ....... Razz ....... أتمنى الكل ياكل التفاااااح وعدم أكل الشوكولاتا..... No ........ههههه


دمتم بصحة وعااااااااا lol! اااااااااااااااافية Very Happy bounce Laughing queen lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فاطمة صالح الفضيلي



عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 24/08/2012
الموقع : فــى عإأآلم مجهولـ.،,.

مُساهمةموضوع: رد: اناااقتي في صحتي @_^(فوائد التفاح)   الخميس فبراير 14, 2013 12:02 am

يب
يب
يب
التفااااح حلوووو بس الاخضر احلى

صدق والله Mad

الموهيم شكراً أختي على الموضوع العادي

وبسسسسسسسسس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اناااقتي في صحتي @_^(فوائد التفاح)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طالبات مدرسة زينب :: العام :: أناقتي-
انتقل الى: